Routine visuelle du matin – PDF à imprimer

PDF à imprimer (gratuit)

Un rituel doux pour bien commencer la journée

Ce support visuel a été conçu pour accompagner les enfants atypiques (dys, TDAH, TSA, hypersensibles…) dans les premiers gestes du jour. Grâce à des pictogrammes simples et rassurants, cette routine aide à structurer le matin avec tendresse, tout en favorisant l’autonomie et la sérénité.

🌞 Ce que contient le PDF :

• Une routine illustrée avec 10 étapes du matin (se lever, se laver, s’habiller, petit-déjeuner, etc.)
• Une version à découper pour créer une frise ou un tableau personnalisé
• Des pictogrammes bonus pour enrichir la routine selon les besoins de chaque enfant
• Des conseils doux pour les parents

🎯 À qui s’adresse cette ressource ?

• Aux familles qui souhaitent instaurer un rituel rassurant
• Aux enfants qui ont besoin de repères visuels pour se sentir en confiance
• Aux professionnels qui accompagnent les enfants dans leur quotidien

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💛 Un petit geste pour un grand apaisement.
Créé avec tendresse par Do’Dys – www.dodys.fr